*001937178
*003NO OsBA
*00520240515122402.0
*007ta
*008240409s2024    no     e       0  0 nob d
*009     nam a22      c 4500
*019  $bl
*020 #$a9788205606340$cNkr 399.00$qinnbundet
*035  $a(NO-LaBS)34881476(bibid)
*035  $a(NO-OsBA)0725395
*040  $aNO-OsBA$bnob$erda
*082  $a612.14$qNO-OsBA$223/nor/20240515
*090  $c612.14$dLAU
*1001#$aLauvstad, Halvor$d1972-$0(NO-TrBIB)6007333$4aut$811$81$_48419200
*240  $aVeien til bedre pulsvariasjon$_49139400
*24510$aVeien til bedre pulsvariasjon$cHalvor Lauvstad ; matoppskrifter: Unni Vada Coldevin
*246  $aVeien til bedre pulsvariasjon$bguide til body battery
*264  $aOslo$bGyldendal$c[2024]
*300 #$a200 sider$billustrasjoner i farger
*336 #$atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337 #$auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt
*338 #$abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact
*386 #$aNordmenn$bn.$mNasjonalitet/regional gruppe$2bibbi$81
*386 #$af$mKjønn$812
*386 #$am$mKjønn$811
*520 #$aJevnlige målinger av variasjonen mellom pulsslagene dine (HRV) kan hjelpe deg til bedre helse og form, og mer overskudd i hverdagen. Det kan også sikre kvaliteten på treningsøkter og redusere risiko for sykdom. Men hvordan kan du oppnå god pulsvariasjon og et sterkt hjerte? Og hvordan skal du lade ditt kroppsbatteri for å ha nok energi og overskudd i hverdagen? Denne boka gir deg innsikt i og forståelse av hjertet funksjon, pulsvariasjon (HRV) og Body Battery. Ved å forstå og bruke pulsvariasjon (HRV) kan du justere din livsstil og optimalisere egen helse og form, og få mer overskudd med enkle grep. Boka gir deg også komplette kostholds- og treningsprogrammer som sikrer deg god hjertehelse og bedre pulsvariasjon. Kostholdsprogrammet inkluderer måltidsplan med smarte oppskrifter for alle måltider.
*650 7$aHelse$0(NO-OsBA)1114609$2bibbi$9nno$_46601600
*650 7$aHelse$0(NO-OsBA)1114609$2bibbi$9nob$_46601700
*650 7$aPuls$gmenneskeleg fysiologi$0(NO-OsBA)1453044$2bibbi$9nno$_46607200
*650 7$aPuls$gmenneskelig fysiologi$0(NO-OsBA)1453044$2bibbi$9nob$_46607300
*7001#$aColdevin, Unni Vada$d1969-$0(NO-TrBIB)1642068374632$4aut$81$812$_48418800
*7001#$aLauvstad, Halvor$d1972-$0(NO-TrBIB)6007333$tVeien til bedre pulsvariasjon$_48419200
*8521#$h612.1$iLAU
*856 #$aaja.bs.no$qimage/jpeg$uhttps://media.aja.bs.no/278706df-74b3-4dd9-8c4e-dbe2d7838441/original.jpg$3Omslagsbilde
*856 #$aaja.bs.no$qimage/jpeg$uhttps://media.aja.bs.no/278706df-74b3-4dd9-8c4e-dbe2d7838441/thumbnail.jpg$3Miniatyrbilde
*900 0$aVada Coldevin, Unni$9nor$zColdevin, Unni Vada$_48419400
*950 0$aPersonleg helse$zHelse$9nno$_46339800
*950 0$aPersonlig helse$zHelse$9nob$_46339900
^