*001934622
*003NO OsBA
*00520240430152001.0
*007ta
*008231219s2024    no     e       0  0 nob d
*009     nam a22      c 4500
*019  $bl
*020 #$a9788294047215$cNkr 449.00$qinnbundet
*035  $a(NO-LaBS)33629976(bibid)
*035  $a(NO-OsBA)0716394
*040  $aNO-OsBA$bnob$erda
*082  $a613.2$qNO-OsBA$223/nor/20240430
*090  $c613.2$dYTR
*1001#$aYtrehus, Torunn$d1981-$0(NO-TrBIB)1492758307994$4aut$811$81$_49091500
*240  $aHva er du egentlig sulten på?$_49091600
*24510$aHva er du egentlig sulten på?$bgå fra dietter og strenge regler til et liv i frihet - med intuitiv spising$cTorunn Ytrehus
*264  $a[Oslo]$bNor$c2024
*300 #$a167 sider$billustrasjoner i farger
*336 #$atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337 #$auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt
*338 #$abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact
*386 #$aNordmenn$bn.$mNasjonalitet/regional gruppe$2bibbi$81
*386 #$af$mKjønn$811
*500 #$aHar QR-koder
*520 #$aHva er du egentlig sulten på er skrevet til deg som er lei av å gå på dietter og ha strenge regler rundt mat, og som synes det er vanskelig å bare ta litt sjokolade eller potetgull uten å sluke alt. Som er ferdig med å ha dårlig samvittighet og ikke føle deg vel i egen kropp. Denne boken er til deg som har prøvd å starte på nytt utallige ganger, eller har perioder med overspising eller emosjonell spising, og som har begynt å tro at du er svak eller har dårlig viljestyrke som ikke mestrer dette med mat på en bedre måte. Som skjønner at livet ikke kan være slik lenger. Livet må handle om noe dypere enn dette, noe mer. Oppdag hvordan intuitiv spising og mentaltrening kan hjelpe deg til å frigjøre ditt potensiale. Torunn Ytrehus er en livsstil- og businesscoach. Hun står også bak podkasten «Ditt beste deg».
*650 7$aErnæring$gkosthald$0(NO-OsBA)1112822$2bibbi$9nno$_46629300
*650 7$aErnæring$gkosthold$0(NO-OsBA)1112822$2bibbi$9nob$_46629400
*7001#$aYtrehus, Torunn$d1981-$0(NO-TrBIB)1492758307994$tHva er du egentlig sulten på?$_49091500
*8521#$h613.2$iYTR
*856 #$aaja.bs.no$qimage/jpeg$uhttps://media.aja.bs.no/bde447ce-9f8e-4981-9b07-bc22fd6e443d/original.jpg$3Omslagsbilde
*856 #$aaja.bs.no$qimage/jpeg$uhttps://media.aja.bs.no/bde447ce-9f8e-4981-9b07-bc22fd6e443d/thumbnail.jpg$3Miniatyrbilde
^