*0010636112
*003NO-LaBS
*00520211116211552.0
*007t
*008141111s2015 xx e 0 nob d
*009 nam 1
*019 $bl
*020 $a978-82-8173-569-9$qh.$c199 kr
*035 $a(NO-LaBS)10253073(bibid)
*041 $heng
*08274$qNO-OsBA$a613.71$25
*090 $bq$c613.71$dEIS
*1001 $aEisen, Isabel$_27563900
*24510$aPilates$cIsabel Esien : oversatt av: Ann Høydalsnes
*2461 $aPilates$iOriginaltittel
*260 $aOslo$bExlibris$ccop. 2015
*300 $a192 s.$bkol. ill.
*336 $atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337 $auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt
*338 $abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact
*4901 $aAnatomi og fitness
*500 $aUndertittel på omslaget: Din personlige treningsguide
*5058 $aHar innholdsfortegnelse, ordliste
*5208 $aPilates er en treningsform som opprinnelige ble brukt av dansere, men som etter hvert har blitt en populær treningsform for mange. I denne boken lærer man hvordan man kan forbedre fysisk stabilitet, styrke og smidighet, samtidig som kropp og sjel spiller på lag. Her finner man en omfattende innledning til pilates; over 65 grunnøvelser presenteres trinn for trinn sammen med en rekke øvelser for matte som samlet gir en treningsøkt som aktiviserer kjernemuskulaturen, ryggen, beina og armene.
*599 $a199 kr
*650 4$aAnatomi$_10781900
*65014$aPilates$_20929400
*7001 $aHøydalsnes, Ann$d1956-$eoversetter$4trl$_22821000
*7400 $aDin personlige treningsguide
*830 0$aAnatomi og fitness$_27564000
^
