*0010627944
*003NO-LaBS
*00520211116211147.0
*007t
*008140103s2014    xx     e          0 nob d
*009     nam         1
*019  $bl$etd
*020  $a978-82-02-41626-3$qib.$c349 kr
*035  $a(NO-LaBS)10055981(bibid)
*0827 $a613.7$25
*090  $c613.7$dHAN
*1001 $aHanssen, Nina$d1967-$6(NO-LaBS)627944-1$_26077700
*24510$aPusten$bhvordan puste deg trygg, sunn og avslappet$cNina Hanssen, Anette Aarsland
*260  $a[Oslo]$bCappelen Damm$c2014
*300  $a166 s.$bkol. ill.
*336  $atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337  $auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt
*338  $abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact
*385  $mGruppe med spesielle behov$aLeselig skrift$0https://schema.nb.no/Bibliographic/Values/TG1009$2nortarget
*386  $mNasjonalitet/regional gruppe$bn.$0(NO-LaBS)627944-1
*386  $mNasjonalitet/regional gruppe$bn.$0(NO-LaBS)627944-2
*5058 $aHar bibliografi, innholdsfortegnelse, noter
*5208 $aHektisk liv og tidsklemme, virker negativt inn på pusten vår. Dårlige pustevaner skaper spenninger i kroppen. Et stillesittende liv gir også fysiske og psykiske plager som stive skuldre, muse-arm og smerter i nakke og skuldre. Både hjerterytme og blodtrykk går ned når man puster med magen, og det er aldri for sent å forbedre pustemønsteret. Boken inneholder aktuell forskning, men kan leses av alle. Bakerst i boken finner man praktiske pusteøvelser.
*5218 $aGod, leselig skrift
*599  $a349 kr
*650 4$aPusteøvelser$_20402200
*65007$aAvspenning$9nob$2Bokbasen AS$_31172400
*65007$aMindfulness$9nob$2Bokbasen AS$_31114000
*65007$aStress$9nob$2Bokbasen AS$_30895500
*7001 $aAarsland, Anette$emedforfatter$4aut$6(NO-LaBS)627944-2$_27049600
^