*0010896406
*003NO-OsBA
*00520220809120005.0
*007ta
*008      s2022    no     e ||||||0| 0 nob|d
*009     nam a22      c 4500
*019  $bl$etd
*020##$a9788248929659$cNkr 379.00$qinnbundet
*035  $a(NO-LaBS)16550436(bibid)
*035  $a(NO-OsBA)0658242
*040  $aNO-OsBA$bnob$erda
*082  $a616.8584$qNO-OsBA$223/nor
*090  $c616.8584$dHJE
*1001#$aHjelle, Ole Petter$0(NO-TrBib)1535375976392$4aut$81$_34702500
*24514$aDet digitale dopet$bhvordan bli kvitt skjermavhengigheten$cOle Petter Hjelle
*264  $aOslo$bKagge forlag$c[2022]
*300##$a136 sider
*336##$atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337##$auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt
*338##$abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact
*385##$aLeselig skrift$mGruppe med spesielle behov$0https://schema.nb.no/Bibliographic/Values/TG1009$2nortarget
*386##$aNordmenn$bn.$mNasjonalitet/regional gruppe$2bibbi$81
*520##$aVisste du at vi, i snitt, plukker opp mobilen vår 150 ganger i løpet av en dag? Og at når du som gammel ser tilbake på livet ditt vil du ha brukt over 11 år på mobilen din? Når noen liker innlegget ditt i sosiale medier påvirker det hjernen din. For hver eneste 'like' blir du belønnet med dopamin, noe som fører til at du blir hektet og som gjør det ekstremt vanskelig å legge bort telefonen. Forskning viser at det er en sammenheng mellom mobilbruk og depresjon, ensomhet, angst og søvnlidelser, spesielt hos barn og unge. I Det digitale dopet forteller dr. Hjelle på engasjerende vis hva som skjer i hjernen vår når vi scroller, spiller og bruker sosiale medier. Og ikke minst: hvordan små justeringer kan føre til store endringer og fri deg fra det digitale dopet.
*5213#$aGod, leselig skrift
*650 7$aMobilavhengighet$0(NO-OsBA)1145449$9nob$2bibbi$_45495600
*650 7$aMobilavhengnad$0(NO-OsBA)1145449$9nno$2bibbi$_45495700
*650 7$aSmarttelefoner$gkommunikasjonssosiologi$0(NO-OsBA)1198123$9nno$2bibbi$_45495800
*650 7$aSmarttelefoner$gkommunikasjonssosiologi$0(NO-OsBA)1198123$9nob$2bibbi$_45495900
*8521#$h616.85$iH
*856##$aaja.bs.no$qimage/jpeg$uhttps://media.aja.bs.no/cda47985-09f2-4e38-b9a5-84db72f7ea3a/cover/original.jpg$3Omslagsbilde
*856##$aaja.bs.no$qimage/jpeg$uhttps://media.aja.bs.no/cda47985-09f2-4e38-b9a5-84db72f7ea3a/cover/thumbnail.jpg$3Miniatyrbilde
*950 0$aMobiltelefonavhengighet$9nob$zMobilavhengighet$_45496000
*950 0$aMobiltelefonavhengnad$9nno$zMobilavhengnad$_45496100
^