*0010654552
*003NO-LaBS
*00520211116211359.0
*007t
*008170116s2015    xx            000   nob d
*009     nam         1
*019  $bl
*020  $a978-82-8220-094-3$qh.$c369 kr
*035  $a(NO-LaBS)10300377(bibid)
*041  $heng
*08274$qNO-OsBA$a616.8914$25
*090  $c616.8914$dHAY
*1001 $aHayes, Steven C.$_28801200
*24510$aSlutt å gruble, begynn å leve$cSteven Hayes med Spencer Smith ; oversatt av Nina Kraft
*2461 $aGet out of your mind & into your life$iOriginaltittel
*260  $a[Oslo]$bArneberg$c2015
*300  $a359 s.$bill.
*336  $atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337  $auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt
*338  $abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact
*500  $aOriginaltittel: Get out of your mind & into your life
*5058 $aHar bibliografi, innholdsfortegnelse
*5208 $aACT står for acceptance and commitment therapy, på norsk aksept- og forpliktelsesterapi. Sentralt i denne terapeutiske tilnærmingen er antakelsen om at tanke- og følelsesmessig smerte er en uunngåelig del av livet og oftest et resultat av normale psykologiske prosesser, i tillegg til at alle forsøk på å unngå eller kontrollere smertefulle opplevelser, tanker eller følelser fører til enda mer smerte. Gjennom metaforer og mindfulness-orienterte øvelser kan vi lære å møte bekymringer og ubehagelige følelser med å godta dem, uten frykt, unngåelse eller kontroll. Amerikanske Steven C. Hayes har doktorgrad i klinisk psykologi og arbeider ved Universitet i Nevada.
*599  $a369 kr
*650 4$aOppmerksomhet$_21171200
*650 4$aPsykoterapi$_12794500
*650 4$aTerapi$_11081000
*7001 $aKraft, Nina$eoversetter$4trl$_26668600
*7400 $aGet out of your mind and into your life
^