*001888979
*003NO OsBA
*00520220425072203.0
*007ta
*008211122s2022    no     e       0  0dnob d
*009     cam a22      c 4500
*019  $bl
*020 #$a9788205564947$cNkr 399.00$qinnbundet
*035  $a(NO-LaBS)15438915(bibid)
*035  $a(NO-OsBA)0641388
*040  $aNO-OsBA$bnob$erda
*082  $a158.1$qNO-OsBA$223/nor
*090  $c158.1$dREF
*1001#$aRefseth, Johanne S.$d1984-$0(NO-TrBIB)1634286305424$9nor$4aut$811$4ill$81$_45091300
*240  $aPsykolog med sovepose$_45091400
*24510$aPsykolog med sovepose$cJohanne S. Refseth
*246  $aPsykolog med sovepose$bhvordan uteliv styrker indre liv
*264  $aOslo$bGyldendal$c[2022]
*300 #$a270 sider$billustrasjoner i farger
*336 #$atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337 #$auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt
*338 #$abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact
*386 #$aNordmenn$bn.$mNasjonalitet/regional gruppe$2bibbi$81
*386 #$af$mKjønn$811
*520 #$aDet fins mange måter å bli kvitt kjærlighetssorg på, og for forfatteren av denne boka, Johanne, fungerte det best å komme seg ut i norsk natur. Her har vi alt fra turer i Nordmarka til langturer på Norges vidder, samtidig som hun formidler sitt psykologiske syn på å være et menneske. Hvorfor blir følelser til magesmerter, indre uro, hodepine og konsentrasjonsproblemer? Etter hvert unngår man hjernens indre signaler ved å kritisere seg selv. Man tør ikke føle den minste grad av lykke, eller unngår alle følelser. Med bål, soloppganger og fersk fisk viser Johanne hva som skal til for å få bort de fysiske problemene sånn at du kan bli kjent med følelsene dine igjen. Samtidig som man blir klar over destruktive tankemønstre og ødeleggende vaner. Omtalen er utarbeidet av BS.
*60017$aRefseth, Johanne S.$d1984-$0(NO-TrBIB)1634286305424$9nor$2bare$_45091300
*650 7$aFriluftsliv$0(NO-OsBA)1113917$2bibbi$9nno$_46583900
*650 7$aFriluftsliv$0(NO-OsBA)1113917$2bibbi$9nob$_46584000
*650 7$aPersonlegdomsutvikling$0(NO-OsBA)1121993$2bibbi$9nno$_46031100
*650 7$aPersonlighetsutvikling$0(NO-OsBA)1121993$2bibbi$9nob$_46031200
*655 7$aPersonlege forteljingar$0https://id.nb.no/vocabulary/ntsf/227$9nno$2ntsf$_44322000
*655 7$aPersonlige beretninger$0https://id.nb.no/vocabulary/ntsf/227$9nob$2ntsf$_44322100
*7001#$aRefseth, Johanne S.$d1984-$0(NO-TrBIB)1634286305424$9nor$tPsykolog med sovepose$_45091300
*8521#$h158.1$iR
*950 0$aSelvutvikling$9nno$zPersonlegdomsutvikling
*950 0$aSelvutvikling$9nob$zPersonlighetsutvikling
^